「食養御膳」(冷凍・宅配) 一人暮らしの女性にもおすすめ 無添加のお惣菜(おかず)セット 9月29日(土)お届け分

JUGEMテーマ:料理

   
妊娠中・産後・単身の方の食事に人気

無添加のおかずセット「食養御膳」9月29日お届けのメニューのご紹介

 

 

 

 

【今週のメニュー】

 


主菜「赤魚のラビコットソース」 副菜「小海老とねぎのオムレツ」



 赤魚に下味を付けて粉をまぶし、スチコンで揚げ焼きにしました。トマト・きゅうり・玉ねぎをコロコロにカットし、さっぱりとしたソースにしました。 副菜は「小海老とねぎのオムレツ」たっぷりのねぎと小海老・わかめ・玉ねぎの入ったまろやかなオムレツです。

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:263kcal たんぱく質:22.1g カルシウム:82mg 塩分:1.4g


主菜「ピーマンチャンプル」 副菜「さつま芋の白味噌和え



 回転釜で三元豚もも肉をサッと炒めたところに、こどもピーマン・豆腐や油揚げ、ビーフンを入れてチャンプルしました。


栄養価は二品合わせて エネルギー:420kcal たんぱく質:20.1g カルシウム:137mg 塩分1.3g
 

主菜「チキンピカタ」 副菜「カラフル野菜のグリル」 



 菜彩鶏もも肉に下味と粉を付け、卵をくぐしてグリルしました。ジューシーでハーブの香りも良いです。


栄養価は二品合わせて エネルギー:288kcal たんぱく質:15.1g カルシウム52mg 塩分1.8g
 

主菜「芋煮」 副菜「押麦と夕顔のくず煮」



 天童牛と土里芋・ごぼう・きのこを醤油味に煮ました。今回は芋煮汁ではなく煮物なので、汁が少なくてお弁当にも向いています。


栄養価は二品合わせて エネルギー:179kcal たんぱく質:9.0g カルシウム:42mg 塩分:2.4g
 

主菜「チリコンカン」 副菜「野菜のマリネ」 



 安心工房オリジナルチリコンカン。辛みをおさえてやさしくしっとりと仕上げました。御飯が進みます。


栄養価は二品合わせて エネルギー:311kcal たんぱく質:11.5g カルシウム:74mg 塩分:1.7g  


 

 

<安心工房の食養御膳について>

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 


<無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長>

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。  

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。


<「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声>

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

 

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

 

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

 

≪忙しい方に喜ばれています≫

 

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

 

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

 

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。


 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

〜食養膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

◇ 産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

 鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇ 安心なお肉 ◇ 安心なお魚  ◇ 安心な調味料

 

〜「一人暮らしの方」におすすめサイトをまとめてみました〜

--------------------------------------------------------------

一人暮らしで健康的な食事を!

生活習慣に合わせた食事のバランス

一人暮らしが陥りやすい栄養不足と改善方法

--------------------------------------------------------------

 

<PR>今、売れている人気商品です。

 洗濯剤「ベビーマグちゃん」が人気です。

 衣類やシーツ、枕カバーなども合成洗剤、柔軟剤無しではいかがでしょうか?

 科学的なアプローチに基づき、検証結果もあり、ベビーマグちゃんの利用者も満足の声(口コミ)

 洗剤不要の洗濯剤「ベビーマグちゃん」は人と環境と家計にやさしい洗濯剤です。

 洗濯回数が多いご家庭、夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。
 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

「食養御膳」(冷凍・宅配) 産後の食事に無添加のお惣菜セット  9月22日(土)お届け分

JUGEMテーマ:料理


妊娠中・産後・単身の方の食事に人気の無添加のおかずセット「食養御膳」

 

 

 

 

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可

   能性があります。

 『生活習慣病予防』

 ぁ慳髪嵶聾上』

 安心工房では、お料理にオリゴ糖を取り入れ健康に良いお惣菜を作っています。

 

 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

【今週のメニュー】


主菜「牛肉のし焼き」 副菜「ひじき入りビーンズサラダ」



 天童牛挽肉に豆腐・卵・炒めた玉ねぎを加えしっかり捏ねて、のし焼きにしました。コクがあってゴマの風味も良いです。 副菜は「ひじき入りビーンズサラダ」栄養価の高いお豆3種と干しひじきを、オリゴ糖の入った液でやさしくマリネしました。

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:314kcal たんぱく質 :16.7g カルシウム:143mg 塩分:2.1g


主菜「彩り酢鶏」 副菜「三種のナムル



菜彩鶏の唐揚げとたっぷりの野菜を、甘酢で彩り良く合わせました。


栄養価は二品合わせて エネルギー:225kcal たんぱく質 :14.2g カルシウム:113mg 塩分:2.4g
 

主菜「魚となすのピリ辛いため」 副菜「根菜煮」 



 赤魚は下味を付け、粉をまぶしてサッと焼きました。たっぷりの野菜を色よく炒め、合わせました。


栄養価は二品合わせて エネルギー:262kcal たんぱく質 :15.3g カルシウム:92mg 塩分:1.7g
 

主菜「三元豚の角煮」 副菜「五福金平」



 三元豚に下味を付けて焼き、余分な脂をのぞいてからオリゴ糖入りの醤油汁で煮ました。表示熱量には捨てた脂分のカロリーも含まれていますが、ヘルシーに仕上がっております。


栄養価は二品合わせて エネルギー:545kcal たんぱく質 :15.8g カルシウム:67mg 塩分:1.4g
 

主菜「鶏肉の唐揚げ 揚げ野菜添え」 副菜「ポテトサラダ」 



 鶏肉はコーティングして半日置き、下味を付けて数分滲みこませてから揚げ焼きにしました。旬のさつま芋を添えて。


栄養価は二品合わせて エネルギー:384kcal たんぱく質 :20.1g カルシウム:75mg 塩分:1.5g
 


 

 

<安心工房の食養御膳について>

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 


<無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長>

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。  

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。


<「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声>

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

 

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

 

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

 

≪忙しい方に喜ばれています≫

 

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

 

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

 

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 


 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 

 

〜食養御膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

 

◇ 産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

 鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇ 安心なお肉 ◇ 安心なお魚  ◇ 安心な調味料

 

 

〜「一人暮らしの方」におすすめサイトをまとめてみました〜

--------------------------------------------------------------

一人暮らしで健康的な食事を!

生活習慣に合わせた食事のバランス

一人暮らしが陥りやすい栄養不足と改善方法

--------------------------------------------------------------

 

<PR>今、売れている人気商品です。

 洗濯剤「ベビーマグちゃん」が人気です。

 衣類やシーツ、枕カバーなども合成洗剤、柔軟剤無しではいかがでしょうか?

 科学的なアプローチに基づき、検証結果もあり、ベビーマグちゃんの利用者も満足の声(口コミ)

 洗剤不要の洗濯剤「ベビーマグちゃん」は人と環境と家計にやさしい洗濯剤です。

 洗濯回数が多いご家庭、夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。
 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

「食養御膳」(冷凍・宅配) 妊娠中の方の食事にもおすすめ 無添加のお惣菜セット 9月15日(土)お届け分

JUGEMテーマ:料理

 

◆ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

 『生活習慣病予防』

 ぁ慳髪嵶聾上』

 安心工房では、お料理にオリゴ糖を取り入れ健康に良いお惣菜を作っています。

 

 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 

【今週お届けのメニュー】


主菜「初秋のドライカレー」 副菜「ゴーヤのサンラータン」



 鶏肉をミンチにし、秋茄子・ピーマン・いんげん豆・玉ねぎ・人参と炒め合わせました。コクがあって御飯とよく合います。副菜は「ゴーヤのサンラータン」ゴーヤの苦みがすっきり美味しいサンラータン。酸味が疲れた身体に優しくしみ渡ります。

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:298kcal たんぱく質:18.7g カルシウム:67mg 塩分:3.1g


主菜「鯖のふきのとう味噌焼き」 副菜「かぼちゃのチーズ焼き」



 サバをふきのとう味噌に漬け込んでからサッと焼きました。もちろん、ふきのとう味噌も安心工房手作り。追加品にございます。


栄養価は二品合わせて エネルギー:230kcal たんぱく質 :11.7g カルシウム:63mg 塩分:0.6g

 

主菜「夏野菜の肉味噌炒め」 副菜「大根の煮なます」



 夏野菜をふんだんに使ったビタミン豊富な炒め物。甜麺醤と赤味噌が入っており、コクのあるおかずになりました。


栄養価は二品合わせて エネルギー:205kcal たんぱく質:13.8g カルシウム:93mg 塩分:2.1g
 

主菜「白身魚のゆず胡椒焼き」 副菜「五目豆」



 ホキをゆず胡椒と味噌に漬け込み、焼きました。お味噌のまろやかさと香りが良いです。


栄養価は二品合わせて エネルギー:248kcal たんぱく質 :24.7g カルシウム:81mg 塩分:2.7g
 

主菜「グリルチキントマトソースかけ」  副菜「押麦とお豆のサラダ」 



 ボリュームのある菜彩鶏もも肉をグリルしたところに、濃厚トマトソースをかけました。ナイフとフォークでちょっぴりオシャレにどうぞ。


栄養価は二品合わせて エネルギー:383kcal たんぱく質 :23.0g カルシウム:96mg 塩分:2.2g
 


 

 

<安心工房の食養御膳について>

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 


<無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長>

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。  

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。


<「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声>

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

 

 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 

 

〜食養御膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

 

◇ 産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

 鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇ 安心なお肉 ◇ 安心なお魚  ◇ 安心な調味料

 

 

〜「妊娠中の方」におすすめサイトをまとめてみました〜

--------------------------------------------------------------

妊娠中に大切な食べ物と食事

妊娠する前に知っておきたい!妊婦の食事の注意点

妊娠中の食生活スケジュール

--------------------------------------------------------------
 

最後までお読みいただきありがとうございました。

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

「食養御膳」(冷凍・宅配) 一人暮らしの女性にもおすすめ 無添加のお惣菜(おかず)セット 9月8日(土)お届け分

JUGEMテーマ:料理

   
妊娠中・産後・単身の方の食事に人気の無添加のおかずセット「食養御膳」

 

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

 『生活習慣病予防』

 ぁ慳髪嵶聾上』

 安心工房では、お料理にオリゴ糖を取り入れ健康に良いお惣菜を作っています。

 

 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 

 

 

 ●安心工房の食塩は海水塩を使用。カリウム・ミネラルが豊富で身体に害はありません。


【今週のメニュー】


主菜「豚肉のオーロラソース」 副菜「マッシュとお豆の和えもの」



 豚もも肉に下味をつけて2時間置き、粉を付けてサッと焼きました。まろやかで濃厚なオーロラソースをかけてお召し上がりください。 副菜は「マッシュとお豆の和えもの」じゃが芋を蒸してマッシュしたところに、栄養豊富なお豆を加えました。

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:337kcal たんぱく質:15.8g カルシウム:53mg 塩分:1.0g


主菜「和風ハンバーグ 味噌だれ」 副菜「夕顔のあんかけ



 鶏肉・豆腐・玉ねぎ・卵と枝豆も入ったバーグに、オリゴ糖入り味噌ソースを付けました。旬の野菜を添えて。


栄養価は二品合わせて エネルギー:242kcal たんぱく質:17.5g カルシウム:113mg 塩分2.2g
 

主菜「鮭ときのこのホイル焼き」 副菜「ゴロゴロ野菜のカレー煮」 



 ホイルを開けると天然紅鮭とたっぷりなきのこが顏を出し、ソースの良い香りが漂います。お楽しみください。


栄養価は二品合わせて エネルギー:223kcal たんぱく質:19.4g カルシウム98mg 塩分1.8g
 

主菜「豚しゃぶの豆乳ごまソース」 副菜「なすと里芋の山椒味噌和え」



 豚肉は高温でサッと蒸しました。豆乳100%のごまソースをかけてお召し上がりください。


栄養価は二品合わせて エネルギー:267kcal たんぱく質:15.0g カルシウム:50mg 塩分:1.7g
 

主菜「マーボー豆腐」 副菜「夕顔のふわネバかけ」 



 豚肉・豆腐・きのことたっぷりなネギやニラの入ったマーボー豆腐。トロ〜リとした餡が絡み、御飯が進みます。


栄養価は二品合わせて エネルギー:179kcal たんぱく質:13.4g カルシウム:169mg 塩分:3.1g  


 

 

<安心工房の食養御膳について>

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 


<無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長>

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。  

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。


<「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声>

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

 

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

 

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

 

≪忙しい方に喜ばれています≫

 

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

 

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

 

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。


 

≪ 安心工房の手作り冷凍おかずの御注文はこちら ≫

   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

人気商品

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

家庭の味 「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 

 

 

〜食養膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

 

◇ 産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

 鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇ 安心なお肉 ◇ 安心なお魚  ◇ 安心な調味料

 

 

〜「一人暮らしの方」におすすめサイトをまとめてみました〜

--------------------------------------------------------------

一人暮らしで健康的な食事を!

生活習慣に合わせた食事のバランス

一人暮らしが陥りやすい栄養不足と改善方法

--------------------------------------------------------------

 

<PR>今、売れている人気商品です。

 洗濯剤「ベビーマグちゃん」が人気です。

 衣類やシーツ、枕カバーなども合成洗剤、柔軟剤無しではいかがでしょうか?

 科学的なアプローチに基づき、検証結果もあり、ベビーマグちゃんの利用者も満足の声(口コミ)

 洗剤不要の洗濯剤「ベビーマグちゃん」は人と環境と家計にやさしい洗濯剤です。

 洗濯回数が多いご家庭、夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。
 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

JUGEMテーマ:料理

Calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
Selected Entries
Categories
Archives
Links
Search this site.
Others