「食養御膳」11月17日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。詳しくはページ後半にて。

 

主菜「赤魚の照り焼き」 副菜「さつま芋とひじきの豆乳かけ」


赤魚を酒・醤油・みりんに漬け込み、サッと焼きました。きれいな真っ白の蓮根を添えました。 副菜は、ホクホクなさつま芋とあま〜いりんご・ひじきに、豆乳やマヨネーズを合わせた特製ソースをかけました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:260kcal たんぱく質 :15.9g カルシウム:62mg 塩分:0.9g


主菜「ごぼうと豚肉のスープ煮」 副菜「かぼちゃのいとこ煮



有機栽培のごぼうと大豆・平田牧場のお肉・きのこにお麩と、栄養たっぷりなお惣菜をどうぞ。

栄養価は二品合わせて エネルギー:328kcal たんぱく質 :16.9g カルシウム:47mg 塩分:1.2g
 

主菜「大根と天童牛のべっこう煮」 副菜「白菜の昆布和え」 



回転釜でじっくりと煮込みました。天童牛の旨味をたっぷり吸った大根や人参、そこにネギもたっぷり入りました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:176kcal たんぱく質 :9.0g カルシウム:123mg 塩分:2.5g

 

主菜「肉団子の野菜あん」 副菜「大根のカレー煮」



豚肉・小町麩・卵・ネギ・生姜を丸めた大きめな団子。そこに出始めの白菜と人参・しめじの野菜あんをトロ〜リ。

栄養価は二品合わせて エネルギー:260kcal たんぱく質 :15.7g カルシウム:83mg 塩分:2.0g

 

主菜「ポークのトマト煮」 副菜「野菜のチーズ焼き」 



平田牧場の厚切り豚肉をソテーし、たっぷりトマトと野菜を煮込んだスープがよく絡んでいます。ボリュームがすごい!

栄養価は二品合わせて エネルギー:291kcal たんぱく質 :13.7g カルシウム:84mg 塩分:1.3g

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

 『生活習慣病予防』

 ぁ慳髪嵶聾上』

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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 産前産後、育児中の方から夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

JUGEMテーマ:料理

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「食養御膳」11月10日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。詳しくはページ後半にて。

 

主菜「秋刀魚の塩焼き」 副菜「ほうれん草と厚揚げの煮物」


秋の定番、秋刀魚の塩焼き。カリウム・ミネラル豊富な海水塩を使用し、秋刀魚をサッと焼き上げました。煮大根を添えて。 副菜は、ほうれん草と厚揚げの煮物。厚揚げと人参を甘辛く煮たところに、茹でたほうれん草を合わせました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:275kcal たんぱく質 :15.9g カルシウム:152mg 塩分:1.8g


主菜「鶏肉とお麩のロースト」 副菜「ごろごろ野菜のスープ



安心工房定番お麩のローストに、鶏肉を入れてボリュームを出しました。どっしり食べ応えのあるローストになりました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:191kcal たんぱく質 :12.5g カルシウム:94mg 塩分:1.9g
 

主菜「チキングリル 香味野菜のピュレ」 副菜「にんざい」 



菜彩鶏ムネ肉はたたいてマヨネーズを練り込み、小麦粉を付けて焼きました。工房手作りバジルソースにじゃが芋れんこんごぼうのペーストを混ぜ込んだ、ピュレをのせてどうぞ。

栄養価は二品合わせて エネルギー:256kcal たんぱく質 :21.5g カルシウム:100mg 塩分:1.2g

 

主菜「さつま芋の肉巻き」 副菜「野菜と揚げ麩の煮物」



旬のさつま芋と人参・高野豆腐を豚肉で巻き、サッと焼きました。ボリュームのある一品になりました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:281kcal たんぱく質 :17.2g カルシウム:63mg 塩分:1.6g

 

主菜「鮭とブロッコリーのクリーム煮」 副菜「彩り野菜のグリル」 



紅鮭は粉を付けて焼き、お野菜たっぷりなクリームと合わせました。あつあつにしてお召し上がりください。心も身体も温まります。

栄養価は二品合わせて エネルギー:280kcal たんぱく質 :17.9g カルシウム:112mg 塩分:1.7g

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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「食養御膳」10月27日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。詳しくはページ後半にて。

 

主菜「ホキの野菜あんかけ」 副菜「さつま芋のオリゴ糖かけ」


ホキのソテーに、山形もって菊・春菊・大根・人参のソースをかけました。菊の黄色と春菊の緑、人参のオレンジ色の彩りが美しく、食欲のそそる一品になりました。 副菜は、山形のさつま芋(紅あずま)。ゆっくり蒸かしたところに、オリゴ糖と醤油の甘だれを絡めました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:235kcal たんぱく質 :15.8g カルシウム:84mg 塩分:0.9g


主菜「三元豚のグリル 秋のソース」 副菜「ゆでキャベツのピリ辛サラダ



厚切り三元豚は塩麹に一晩漬け込み、サッとソテーしました。きのこともって菊、大根やほうれん草のソースで秋を感じます。

栄養価は二品合わせて エネルギー:374kcal たんぱく質 :20.9g カルシウム:81mg 塩分:1.6g
 

主菜「鮭のちゃんちゃん焼き」 副菜「大根のすももソース仕立て」 



北海道の豪華料理。コクのある味噌バター味が、鮭になじんでまろやかになりました。お野菜たっぷりです。

栄養価は二品合わせて エネルギー:193kcal たんぱく質 :18.3g カルシウム:72mg 塩分:0.8g

 

主菜「菜彩鶏のミルク煮」 副菜「りんごのポテトサラダ」



たっぷりのお野菜をコンソメで調味し、焼きたてジューシーな菜彩鶏もも肉と合わせ、煮込みました。あつあつでどうぞ、身体が温まります。

栄養価は二品合わせて エネルギー:339kcal たんぱく質 :17.1g カルシウム:91mg 塩分:1.8g

 

主菜「芋煮汁」 副菜「鶏肉と高野豆腐のほろほろ」 



天童牛・里芋・ごぼう・しらたき・きのこにネギ。たっぷり入った秋の味覚をどうぞ。

栄養価は二品合わせて エネルギー:317kcal たんぱく質 :26.3g カルシウム:141mg 塩分:2.4g

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

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≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

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 産前産後、育児中の方から夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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